Kiểm tra bằng giấy thấm dầu là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện để quan sát lượng dầu trên da. Người thực hiện chỉ cần dùng giấy thấm nhẹ lên các vùng da như trán, mũi, cằm hoặc má. Sau vài giây, lớp dầu thấm vào giấy sẽ cho thấy mức độ tiết dầu của từng khu vực. Đây là một cách trực quan để hiểu sự phân bố dầu tự nhiên trên da.
Khi giấy thấm hấp thụ nhiều dầu ở hầu hết các vùng, có thể thấy da đang ở trạng thái tiết dầu nhiều. Nếu lượng dầu ít và chỉ xuất hiện ở một vài vị trí, điều đó phản ánh sự khác biệt trong từng khu vực da. Ngược lại, giấy thấm khô gần như hoàn toàn có thể cho thấy lượng dầu thấp. Các kết quả này giúp người đọc hiểu rõ hơn sự thay đổi của da một cách không mang tính chẩn đoán.
Phương pháp kiểm tra bằng giấy thấm dầu hỗ trợ cung cấp thông tin tổng quan về mức độ bóng dầu tự nhiên. Đây không phải là phép đo y khoa mà chỉ mang tính tham khảo. Tuy vậy, nó có thể giúp người đọc nhận ra các đặc điểm bề mặt da một cách khách quan. Nhờ tính đơn giản, phương pháp này thường được sử dụng trong nội dung giáo dục về chăm sóc da cơ bản.